目前临床上主要依靠患者主诉症状、专科体检和相关辅助检查，来诊断阴道松弛及其严重程度。

1、盆底康复治疗

轻度阴道松弛首选盆底康复治疗。

（1）提升盆底肌肌力

以盆底肌训练为基础，综合提升会阴肌群的肌力、耐力与协调性。长期坚持规律性的盆底肌训练，可显著增强盆底支撑结构，提高性生活满意度，并起到预防或改善尿失禁、盆腔器官脱垂的作用。

（2）避免盆底肌紧张

需要注意的是，阴道并非越紧越好。过度紧致会导致盆底肌紧张，引起性交疼痛与不适。

2、能量治疗

能量治疗主要有CO2点阵激光和射频治疗。其作用机制为刺激阴道黏膜固有层及肌层内的胶原纤维与弹性纤维再生与重塑、改善局部血流循环，进而提高组织营养供应与润滑程度，提升阴道组织的健康状况与功能。

此类方法具有微创、恢复快的优势，但疗效持久性不足，有潜在组织损伤（纤维化、弹性下降）风险。

3、手术治疗

主要方法包括自体组织修复手术和3D束带术。自体组织修复手术能显著提升性满意度，但存在术后性交痛风险。3D 束带手术简单、损伤小，但远期疗效不确定。